Penyebab Batu Ginjal Yang Sering Dianggap Sepele

Batu ginjal terbentuk saat urine lebih banyak mengandung zat pembentuk kristal dibanding cairan dalam urine. Pembentukan batu ginjal juga dapat terjadi saat tubuh kekurangan zat yang dapat mencegah batu saling menempel.

Berikut Penyebab Batu Ginjal :

1. Kurang minum air 
Sebagian besar tubuh kita terdiri dari air. Oleh karena itu mencukupi kebutuhan cairan setiap hari amatlah penting. Kurangnya cairan dalam tubuh dapat menyebabkan mineral mudah mengkristal.
2. Menjalankan pola makan tertentu. Mengonsumsi makanan yang sarat protein, garam, gula, atau yang menyebabkan asam urat tinggi dapat meningkatkan risiko terjadinya batu ginjal.
Hal ini membuat ginjal bekerja lebih keras dalam menyaringnya, sehingga memperbesar risiko batu ginjal.
3. Terlalu banyak protein hewani Daging merah dan kerang merupakan dua jenis makanan yang tinggi protein hewani. Keduanya mampu meningkatkan asam urat, menurunkan kandungan sitrat, serta menambah kadar keasaman pada air seni.
4. Riwayat penyakit batu ginjal dalam keluarga atau pernah menderita batu ginjal sebelumnya.
5. Obesitas. Memiliki indeks massa tubuh yang besar dengan ukuran pinggang yang besar terkait dengan peningkatan risiko batu ginjal.

Gejala Batu Ginjal
Gejala batu ginjal seringkali baru muncul apabila batu ginjal sudah berukuran besar. Gejala itu meliputi:

- Sering buang air kecil.
- Sakit saat buang air kecil.
- Jumlah urine yang keluar sedikit atau urine tidak keluar sama sekali.