UDAH DIET TAPI BERAT BADAN BELUM TURUN JUGA ?

Ada beberapa kebiasaan sehari-hari dan kondisi medis tertentu yang jarang disadari membuat berat badan Anda susah turun.

Berikut beberapa faktor yang menghambat berat badan tidak turun :

1. Sering Stress
2. Kurang Tidur
3. Makan yang tidak teratur
4. Terlalu sering cheat day
5. Tidak memenuhi gizi seimbang

Nah, kira-kira mana nih penyebab berat badan susah turun yang sobat alami?