Benarkah Selulit di Tubuh Dapat Hilang ?

Selulit merupakan jaringan lemak yang membentuk garis-garis putih kebiruan dan timbul di kulit yang disebabkan disebabkan oleh tumpukan lemak di antara jaringan ikat yang menyambungkan kulit dengan lapisan otot di bawahnya. Tumpukan lemak ini mendorong kulit ke atas, sementara jaringan ikat terus menahannya. Kondisi inilah yang menyebabkan permukaan kulit tampak bergelombang dan tidak rata.

Walaupun tidak bisa dihilangkan secara 100 persen, tapi ada beberapa cara menghilangkan selulit atau pun mengurangi penampakannya yang bisa kamu lakukan, seperti :

- Olahraga
Aktivitas olahraga ialah salah satu cara menghilangkan selulit yang paling natural dengan cara yang sehat lagi. Namun, tidak semua jenis olahraga bisa menghilangkan selulit dengan maksimal. Beberapa olahraga yang bisa mengurangi dan mencegah selulit adalah berenang, dikarenakan persentuhan air dengan kulit dapat memberikan efek relaksasi dan memberikan pijatan secara tak langsung.

- Mengurangi Konsumsi Lemak
Dengan mengurangi konsumsi makanan berlemak dan memperbanyak makanan sehat seperti sayur dan buah-buahan, sejatinya dapat mengurangi kemunculan selulit tersebut.

- Melakukan Terapi Pijat
Tujuan dari terapi pijat ini agar peredaran darah lancar dan penumpukan cairan di area selulit berkurang.

- Melakukan Scrubbing
Cara lain yang cukup efektif untuk menghilangkan selulit adalah melakukan scrubbing ke kulit, terutama yang memiliki selulit. Kamu bisa melakukan scrubbing dari bahan natural seperti ampas kopi yang dicampur madu atau pun paduan lidah buaya dengan garam.

Jika ingin mendapatkan pengobatan atau tindakan medis untuk menghilangkan selulit, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter.